Geburtsvorbereitungskurse

Kursort: Luzern
Die Geburtsvorbereitung - ein Ritual ist ein Kurzseminar rund um die Geburt. Sie verbringen einen Abend und einen Tag im geschützten Kreis von Frauen, der sich in den letzten beiden Stunden auch den Partnern öffnet.
Während insgesamt 12 Stunden erleben Sie die Geburtsvorbereitung auf einzigartige Weise. Voller Kraft und Intensität erfassen Sie über Körperarbeit, kognitive Prozesse, ritualisierte Abläufe und ein starkes Gemeinschaftsgefühl das Thema Geburt mit all Ihren Sinnen.
Ziel dieses Seminars ist, den theoretischen Geburtsverlauf zu kennen, mittels Körperwahrnehmungsübungen die Gebärkraft zu stärken und eine Erinnerung an die grosse Gemeinschaftskraft anzulegen, um Sie zum Zeitpunkt der Geburt abrufen zu können.
Die Geburtsvorbereitung - ein Ritual ist eine moderne Art und Weise, sich mit dem eigenen Körper, der Geburt und sich selber auseinanderzusetzen, und entspricht den Ansprüchen unserer Zeit.
Regula Junker-Meyer, Hebamme - Mehr finden Sie hier


Kursort: Sachseln / OW

Geburtsvorbereitung im Wasser

Der Kurs ist eine ideale Art sich auf die Geburt und die Zeit als Eltern einzustimmen. Das 32 Grad warme Wasser entspannt die Muskulatur und lässt einen die Belastungen vom Alltag schnell vergessen.
Die Schwerelosigkeit ermöglicht es, sich auch in der Schwangerschaft mit Leichtigkeit bewegen zu können. Mit gezielten Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen zeigen wir Ihnen wie wohltuend das Wasser mit rundem Bauch sein kann.
Gymnastikübungen im warmem Wasser ausgeführt, können sich zudem sehr positiv auswirken auf Rücken- und Ischiasbeschwerden.

Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.

Susanne Leu, Hebamme - Mehr finden Sie hier

Rückbildungskurse

Kursort: Oberdorf (Hallenbad Schulhaus Oberdorf) / NW
Der Auftrieb des Wassers entlastet den gesamten Bewegungs- und Stützapparat und erleichtert so die Konzentration auf den Beckenboden und auf die Körpermitte der Frau.
Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist mit viel Freude und Spass verbunden und sie fördert das Wohlbefinden und die Fitness der Mutter ohne Muskelkater.
Die Rückbildungsgymnastik eignet sich für alle Frauen ab 12 Wochen nach der Geburt oder nach dem Kaiserschnitt.
Priska Odermatt-Steiger, Hebamme - Mehr Infos über

Kursort: Sachseln / OW
Ziel des Kurses im Wasser ist die Förderung der Rückbildung nach der Geburt.
Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden durch das dauernde Stabilisieren im Wasser zusätzlich trainiert.
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer werden gefördert.
Der Kurs trägt zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung der Frau nach der Geburt bei.
Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.
Susanne Leu, Hebamme - Mehr dazu finden Sie hier

Weitere Kurse

Babymassage
Kursort: Beckenried / NW
Babymassage - Massagekurs für Eltern: Ganzkörpermassage für das Baby. Stärkung des Bindungsprozesses. Entspannungstechniken. Lindern von Koliken durch Massage.
Für Babys von 4 Wochen bis ins Krabbelalter.
Kursdaten und weitere Infos durch Anfrage bei der Kursleiterin
Ursi Hess-Mathis, Zertifizierte Kursleiterin IAIM, Emmetterstrasse 6, 6375 Beckenried
Tel. 041 620 51 81 oder mehr über .

Trageberatung
Kursort: im Wochenbett im arco, Dallenwil, Privatlektion bei Ihnen zuhause
Sie möchten Ihr Kind tragen, wissen aber nicht wie ein Tuch gebunden wird, oder welche Traghilfe geeignet ist?
Gemeinsam finden wir eine passende Lösung.
Verschiedene Tragetücher und Tragehilfen können getestet werden.
Weitere Infos durch Anfrage bei der Kursleiterin
Sonja Niederberger-Berchtold, Trageberaterin, Ober Walli 1, 6383 Dallenwil
Tel. 041 628 01 32 oder mehr über